مرحبًا! أنا متحمس جدًا لهذا … قررت أن أكون مدربًا للصحة والعافية في معهد التغذية التكاملية. لقد آمن حقًا بهذا لسنوات عديدة وكذلك سنوات. ومع ذلك ، فقد انطلق Ol ‘Rer وكذلك أبقيني للغاية محمومًا ، كما دفعته إلى حد ما.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 5
ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب يوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 34 ثانية
القادم
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
05:19
يعيش
00:00
08:21
04:34
لقد كان في الآونة الأخيرة يزعجني مرة أخرى. أنا مستهلك مع اكتشاف الصحة والعافية وكذلك الطعام وكذلك التوازن وكذلك مساعدة الناس. أريد حقًا أن أتعامل مع فهمي. بالإضافة إلى أنني أريد أن أصف نفسي مع الآخرين الذين هم متحمسون للحياة الصحية.
لقد احتاجتني مشاكلي الشخصية في تناول الطعام في تناول الطعام بالإضافة إلى قصور الغدة الدرقية في الآونة الأخيرة ، إلى إجراء الكثير من الأبحاث والرعاية الذاتية وكذلك التجربة وكذلك الخطأ لاكتشاف كيفية الحفاظ على صحة نفسي بالضبط. لقد كانت رحلة طويلة للغاية لاكتشاف ما هي مشغلات تناول الطعام الخاصة بي وكذلك بالضبط كيفية تغذية نفسي بطريقة صحية.
ما زلت أعمل على تناول أفضل خطة نظام غذائي لمشاكل الغدة الدرقية الخاصة بي (أظهر اختبار الدم الأخير أن T4 الخاص بي منخفض الآن – في الماضي كان مجرد T3 الخاص بي). ليس لدى طبيبي المنزلي الكثير من المعلومات حول أفضل التغذية لمشاكل الغدة الدرقية وكذلك دفعني دائمًا إلى التحقق من ذلك بنفسي. أشعر أنني انتهى بي الأمر إلى أن أكون مدربًا للصحة والعافية مع التغلب على التحديات الخاصة بي ، فتح فرصة لي لمساعدتك/أصدقائي/الغرباء في السوبر ماركت …
أنا أفهم أن لدي الكثير لأتعلمه. ومع ذلك ، قدمت تجاربي الشخصية ، لدي الكثير لمشاركته. وكذلك بعد البحث في البرنامج وكذلك مدربيهم ، قررت أن أذهب إليه!
لقد اشتركت في الجلسة التالية التي تبدأ في يوليو. إنه برنامج عبر الإنترنت لمدة عام. لقد كنت محظوظًا بما يكفي لسماع سعر خصم في يوم الذكرى الذي أخذ قدرًا كبيرًا من الرسوم الدراسية ، كما يعرض IIN تقديم نفس سعر الخصم بالضبط لأي شخص يشير إلى ما يذكرني (Monica Olivas ركض بالضرورة تأكل التكرار ، ولكن ربما يعمل ذلك أيضًا). لقد أجريت الكثير من الدراسة البحثية ، لذا إذا كنت مهتمًا ، فيمكنك أيضًا مراسلتي عبر البريد الإلكتروني monicaolivas@gmail.com مع أسئلتك.
لذا نعم … دعونا نرى بالضبط كيف تسير الأمور!
ذات صلة … الآن يجب أن أذكر هذا لبن حيث أدركت أنني لم أخبره بعد. تم ضبط المونيكان!
في اخبار اخرى…. لا تزال فلوريدا ساخنة وكذلك جميلة وممتعة! اضطررت إلى البقاء في الداخل لمعظم الصباح لإنجاز العمل ، لكنني أخطط للعودة إلى العودة للسير بالإضافة إلى امتصاص الهواء المالح مباشرة بعد انتهائي من هذا المنشور.
وكوري وكذلك ذهبت الغطس أمس! لسوء الحظ ، ذهبت في أسوأ وقت وكذلك لم يكن الأمر واضحًا للغاية. لقد رأيت بعض الأسماك Sheepshead! ومع ذلك يجب أن أجربها مرة أخرى في أسرع وقت ممكن!
سؤال: متى كانت آخر مرة ذهبت فيها للغطس؟
حقيقة ممتعة: أنا خائف جدًا من الغوص. الآن على الأقل.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
Leave a Reply