دليل لمساعدتك في الحصول على الشكل للصيف
من قبل مات وايك لا يحتاج الحصول على الشكل إلى أن يكون قاسيًا أو فرض ضرائب – خاصةً إذا جعلته نمط حياة. بعد مرور بعض الوقت ، تصبح الأمور طبيعة ثانية ولن تشعر أنها خارج القاعدة. إذا كنت ترغب في تجنب أن تصبح إحصائية ، فاتبع هذه الأفكار الأساسية أدناه لتكون في طريقك إلى مجموعة …
دعنا نتحدث عن خسارة Thiago Tavares المنخفضة بالإضافة إلى قواعد إلينوي
في وقت سابق اليوم ، تم تسليم Thiago Tavares خسارة TKO في نوبة روبرت واتلي في PFL 2 التي أخذت موقعها في إلينوي. ضربت تافاريس بضربة منخفضة. كان يعتبر عرضي. كما هو الحال في MMA Tavares تم توفير ما يصل إلى خمس دقائق للاستمرار. قد لا. ثم سلم خسارة TKO. أخبر Tavares ‘MmaFighting.com أنه سوف …
فشل كيفن لي في الكشف عن عدوى المكورات العنقودية على استبيان NAC
بالامتثال لخسارته في UFC 216 إلى توني فيرغسون ، اعترف كيفن لي بأن ويلت مرئيًا على صدره كان عدوى من المكونات. اقترح أنه جرب أرقى “لإخفائه” من المنظمين. اعترف لي بأن المكورات العنقودية كانت معروفة قبل القتال وكذلك أشار مدرب اللياقة البدنية إلى أن “الطب” كان يتم أخذه لعلاج العدوى. ذهب لي إلى حد الاستفادة …
لا يزال إيقاف المكملات الغذائية يساعد على تقليل التوتر
بواسطة Matt Weik الإجهاد يمثل مشكلة حقيقية مع الناس هذه الأيام. كم يمكن أن نتحرك في 24 ساعة يبدو أن السؤال الكبير. لدينا وظيفة تنخفض عادة بين 9-5 (بالإضافة إلى جانب في وقت السفر من وإلى العمل). نحاول أن نناسب تمرينًا في جدولنا الزمني إما قبل أو بعد العمل. ثم لدينا عائلات نحتاج إلى قضاء …
من الواضح أن CSAC يتجاهل نصيحة الطبيب أثناء قطع الوزن السريع
فشل مات براون في UFC في تحقيق الوزن اليوم قبل UFC على FOX 12. ووزنه عند 172.5 رطلاً ، 1.5 رطل فوق حد الوزن. بموجب قواعد كاليفورنيا ، تم تمكين براون لمدة ساعة أخرى لمحاولة التخلص من الوزن ، ومع ذلك ، بسبب “سوء الفهم” المبلغ عنه لم يحدث هذا. تستحق تفاصيل سوء الفهم هذا …
مناقشة القضايا القانونية والطبية والمفيدة في Joe Schilling Bar Fight
هذا الأسبوع ، كان من دواعي سروري ظهور ضيف على قناة Dr. Yared Vazquez’s YouTube حيث ناقشنا خروج المغلوب في Goe Schilling Bar من راعي آخر. نعالج بعض القضايا القانونية والطبية والعديد من القضايا المفيدة في اللعب. يتمتع! شارك هذا: تويتر فيسبوك مثله: مثل التحميل … متعلق ب مرحبًا بكم مستمعون UFC Central! 13 ديسمبر …
احتسي على الكربوهيدرات
كنت أشتري ببراءة في العمل بعد ظهر هذا اليوم عندما مررت بواسطة المخبز. يقوم المخبز دائمًا بالاتصالات عن اسمي ، وكذلك هذه المرة لم أستطع المقاومة. هذا منذ ذلك الحين كما كنت أمرر أحد الخبازين كان يعيد تخزين الخبز الجبن! كان علي أن أناقش وكذلك معرفة ما إذا كانت دافئة. عندما كنت طفلاً ، كانت …
تكشف الارتجاجات المصحوبة بتغييرات واضحة في الدماغ
بحثًا جديدًا أن إصابات الارتجاج تأتي مع تغييرات قابلة للقياس بموضوعية في الدماغ. النتائج استثنائية لأنه على الرغم من أن أعراض ما بعد الارتجاج معروفة جيدًا ، فإن هذه الدراسة تعطي نظرة ثاقبة على الأضرار الهيكلية التي قد تسبب هذه الأعراض. تم نشر النتائج هذا الأسبوع في مجلة Neurosurgeory التي تبين أن الدماغ لا شك …
يمكن أن يكون اختبار الارتجاج الرائد Gamechanger للرياضة القتالية
هل لديك ارتجاج؟ لا يوجد حاليًا اختبار تشخيص موضوعي للإجابة على هذا السؤال. عادة ما يتم الرد على السؤال من خلال سلسلة من الأعراض الذاتية. يمكن أن يتغير كل هذا مع اختبار تشخيص غير جراحي تم الإبلاغ عنه للتو في المجلة البريطانية للطب الرياضي. تشير الدراسة الجديدة إلى أنه من خلال عينة اللعاب الأساسية يمكن …
تربط دراسة الحالة وفاة الفنان القتالي المختلط ربما إلى قطع الوزن الحاد
تم نشر دراسة حالة مؤخرًا في مجلة التغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي لربط القطع السريع للوزن باعتبارها مجرمة محتملة في وفاة فنانة عسكرية مختلطة. في المقالة ، بعنوان دراسة الحالة: تحلل الجهد المميت ربما يتعلق بقطع الوزن الحاد ، استعرض المؤلفون حالة المقاتل الذي مات من انحلال الجهد المجردة. ولوحظ أن المقاتل لديه سمات خلايا …